Klassisches Hatha Yoga
“Wenn du bewusst eine Asana hältst, beeinflusst sie wie du denkst, fühlst, das ganze Leben wahrnimmst. Das ist das Potenzial von Hatha Yoga.”
- Sadhguru
Surya Kriya
Surya Kriya ist eine äußert wirkungsvolle und uralte yogische Praktik - ein ganzheitlicher, 21-stufiger spiritueller Prozess der zu Gesundheit und vollständigem innerem Wohlbefinden führt.
Yogasanas
Yogasanas sind ein Weg, um das innere System in die richtige Ausrichtung zu bringen und so auf natürlichem Wege zu einem Zustand der Gesundheit, der Freude, des Glücks und vor allem der Ausgeglichenheit zu kommen.
Angamardana
Ein Fitness-System verwurzelt im Yoga, das jeder/m die Möglichkeit bietet auf den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Gesundheit zu gelangen.
Surya Shakti
Surya Shakti ist eine dynamische Form des Sonnengrußes, einer alten Yoga-Praxis mit einer kraftvollen Abfolge von 18 Körperhaltungen.
Ein yogischer Prozess zur “Reinigung der fünf Elemente”, der Harmonie und Gleichgewicht in das System bringt.
Bhuta Shuddhi
Upa Yoga
Upa-Yoga ist ein einfaches, aber wirkungsvolles System, das die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktiviert. Es beseitigt Trägheit im Körper und entspannt das gesamte System.
“Bei der Wissenschaft des Yoga geht es nicht nur um Gesundheit und Fitness. Es ist eine ultimative Lösung für jeden Aspekt der menschlichen Existenz”
Was andere sagen