Yogasanas
Die Essenz des klassischen Hatha Yoga
Das Wort Asana bedeutet wortwörtlich Position. Unter den unzähligen Asanas, die ein Körper einnehmen kann, wurden 84 als Yogasanas identifiziert, durch die man seinen Körper und Geist zu einer Möglichkeit für das ultimative Wohlbefinden machen kann. Indem wir unsern Körper bewusst in eine bestimmte Position bringen, schaffen wir einen offenen Kanal, durch den Energie fließen und unser Bewusstsein erweitern kann.
Yogasanas haben unzählige positive Auswirkungen, einschließlich:
Linderung chronischer Krankheiten
Entwicklung von Körper und Geist in Richtung einer höheren Möglichkeit
Stabilisierung des Körpers, des Geistes und des Energiesystems
Verlangsamung des Alterungsprozesses
Yogasanas – 84 Ways of Aligning With the Divine
Lese hier einen umfassenden Leitfaden zur Wissenschaft der Yogasanas und wie Du tiefer in Deine Praxis einsteigen und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen kannst.
Yogasanas sind ein Weg, um das innere System in die richtige Ausrichtung zu bringen, es an die kosmische Geometrie anzupassen und so im Einklang mit der Existenz zu sein, was auf natürlichem Wege zu einem Zustand der Gesundheit, der Freude, des Glücks und vor allem der Ausgeglichenheit führt.
Voraussetzung:
geeignet ab 14+ Jahren
mittleres Intensitätslevel
keine vorherige Yoga-Erfahrung benötigt
Preis:
Kursgebühren 300 €
durchgehende Praxisbetreuung nach dem Programm
Nach dem du den vollständigen Kurs beendet hast, bist du in der Lage Yogasanas eigenständig zu praktizieren!