Angamardana
Die ultimative Fitness-Session
“Angamardana” bedeutet, die Gliedmaßen, Organe und anderen Teile des Körpers vollständig zu beherrschen. Diese Übungen beleben desn Körper in jeglicher Hinsicht, einschließlich der Muskeln, des Blutkreislaufs, der Knochenstruktur, des Nervensystems und des grundlegenden Energiesystems. Es stärkt die Wirbelsäule, bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen und verjüngt den Körper um Jahre.
Wenn Angamardana regelmäßig praktiziert wird, kräftigt es den Körper in vielerlei Hinsicht:
Stärkt die Wirbelsäule, die Knochen und die Muskulatur
Bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen
Verjüngt den Körper um Jahre und führt zu einem Gefühl der Leichtigkeit und Freiheit
Bereitet den Körper auf Hatha Yoga vor
“Angamardana ist eine wunderbare Methode, den menschlichen Mechanismus auf höhere Möglichkeiten vorzubereiten. Vor allem ist es eine der einfachsten und wirkungsvollsten Methoden, um fit zu werden, da man dafür weder Geräte noch externe Unterstützung braucht”
Angamardana ist ein System, das im Yoga verwurzelt ist und jedem die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen und auf den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Gesundheit zu gelangen.
Voraussetzung:
geeignet ab 8+ Jahren
hohes Intensitätslevel
keine vorherige Yoga-Erfahrung benötigt
Preis:
Kursgebühren 300 €
durchgehende Praxisbetreuung nach dem Programm
Nach dem Du den vollständigen Kurs beendet hast, bist Du in der Lage die Praktik eigenständig zu praktizieren!