Surya Shakti

Die Kraft der Sonne

Wenn wir Surya sagen, meinen wir die Sonne, das grundlegende Kraftwerk des Planeten. Das Leben auf dem Planeten, einschließlich des menschlichen Systems, wird durch Sonnenenergie angetrieben. Surya Shakti ist eine Möglichkeit, diese Energie zu nutzen. Sie wirkt Wunder für deine Gesundheit sowie dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Surya Shakti bereichert dein Leben auf viele Arten:

  • Sorgt für körperliche Fitness und allgemeines Wohlbefinden

  • Stärkt die Sehnen und Bänder des Körpers

  • Steigert die geistige Wachheit und Konzentration

  • Schafft eine Grundlage für höhere Energiezustände

  • Steigert körperliche Kraft und Ausdauer

  • Richtet das Muskel-Skelett-System neu ausSteigert das Energieniveau

Hatha Yoga – Verbindung zur Sonne

Lese hier einen Artikel indem sich Sadhguru mit einem zentralen Detail, das für alle drei sonnenbezogenen Praktiken relevant ist, befasst – Surya Kriya, Surya Namaskar und Surya Shakti.

Surya Shakti baut den physischen Körper auf – es stärkt die Sehnen und Bänder deines Körpers. Beim Yoga legen wir viel Wert auf die Sehnen, die das Skelettsystem und den gesamten Körper zusammenhalten. Bei jeder Yoga-Übung, die körperlicher Natur ist, liegt der Schwerpunkt hauptsächlich auf der Stärkung dieser Sehnen, nicht auf dem Muskelaufbau. Die Stärkung der Sehnen des Körpers hält lange an und hält dich gesund. Surya Shakti leistet dies auf großartige Weise.

Voraussetzung:

  • geeignet ab 14+ Jahren

  • mittleres Intensitätslevel

  • keine vorherige Yoga-Erfahrung benötigt

Preis:

  • Kursgebühren 175€

  • kontinuierliche Praxisbetreuung nach dem Programm

Nach dem Du den vollständigen Kurs beendet hast, bist Du in der Lage die Praktik eigenständig zu praktizieren!